哺乳期吃了螃蟹怎么办

2019-10-13 04:02:04 来源: 滨州信息港

哺乳期吃了螃蟹怎么办

哺乳期在饮食方面需要注意的问题有很多,饮食就是首当其冲。不当的饮食不但会影响到母乳的分泌,还会对女性的健康产生很大的影响,这个时候还是坐月子的重要时期。哺乳期是不能吃螃蟹的,因为螃蟹是寒性的食物。那么,哺乳期吃了螃蟹怎么办?下面咱们就来看看吧。

首先,妈妈要知道,哺乳期吃螃蟹不能马上喂奶。建议妈妈24小时后再喂奶,可以暂时用奶粉或辅食代替,具体视宝宝发育情况而定。等24小时后,螃蟹就会从妈妈体内排出,不会影响到宝宝。

其次,妈妈要知道,哺乳期吃螃蟹要多喝水,加快身体新陈代谢,促进食物排出,这样能缩短时间,尽快给宝宝喂奶。另外,妈妈可以吃一些暖性的食物,缓解螃蟹的寒性,降低宝宝食用奶出现腹泻的几率。

,妈妈要知道,哺乳期吃螃蟹不会回奶。通常,妈妈在哺乳期即将结束时才会回奶。回奶指的是宝宝断奶后乳房不再分泌乳汁。到了回奶的时候,妈妈饮食稍微节制,不吃含高胆固醇、高嘌呤的食物即可。

哺乳期不能吃什么海鲜

大多数海鲜都是寒性食物,在哺乳期这类食物是不能吃的,因为哺乳期也是产妇坐月子的重要时期,这个时候如果过多的吃寒性食物有可能落下月子病。不过,海鲜也不是完全不能吃,关键是要知道不能吃的海鲜类型,平时注意避免食用。那么,哺乳期不能吃什么海鲜?下面咱们就来看看吧。

1、不能吃的鱼

哺乳期妈妈不能吃四类鱼。类是被污染的鱼,如被酚、重金属或农药污染的鱼,可能含有对身体不利毒素。目前,市面上售卖的有金枪鱼、旗鱼、鲭鱼等。第二类是畸形的鱼,如鳝鱼、死的甲鱼等,妈妈都不要吃,以免影响宝宝健康。第三类是含有寄生虫的鱼,因为鱼肉中可能有寄生虫,摄入后有可能使人患病。第四类是咸鱼,内含亚硝胺等致癌物质,尽量少吃。

2、不能吃螃蟹

螃蟹属性寒凉,本身具有活血化瘀功效,虽对女性有好处,但不利于哺乳期妈妈,可能影响母乳的质量,导致宝宝出现腹泻、湿疹等症状。所以,妈妈少吃,等哺乳期过后再开吃。

3、不能吃生冷海鲜

生冷海鲜含有寄生虫和细菌,如生蚝、生鱼片、生田螺等,哺乳期妈妈少吃,以免摄入了寄生虫,影响自己的同时影响到宝宝。

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